Для того, чтобы оставаться все время бодрым и активным, необходимо правильно спать. Но что такое правильный сон? На самом деле, после него вы чувствуете себя отдохнувшим и бодрым, а не разбитым и помятым.

Если каждое утро у вас развивается по второму сценарию, то необходимо задуматься о покупке нового качественного матраса. В широком разнообразии эти изделия предлагаются на https://askona.by/. Но как сделать правильный выбор? На самом деле, ничего сложного в этом нет. Главное – следовать простым правилам.

Следует отметить, что уже много лет существует множество мнений на счет ортопедических матрасов. Одни ими безумно довольны, а другие, наоборот, находят в них множество недостатков. При этом, во втором случае, скорее всего, выбор был сделан неправильно.

Следует сказать, что именно ортопедические матрасы способны обеспечить здоровый и правильный сон. Ведь он обеспечивает поддержание позвоночника в естественном положении, что, таким образом, разгружает мышцы. Кроме того, современные модели способны индивидуально настроить спальное место под каждого человека.

Требования к имеющемуся у вас матрасу могут изменить в соответствии с изменениями веса тела. Если, к примеру, он не рассчитан на более высокие нагрузки, то, скорее всего, прогнется под более тяжелыми частями тела, и позвоночник изогнется.

Кроме того, каждый из нас, чем старше становится, делается более чувствительным из-за того, что могут мучать хронические боли, из-за уменьшения мышечной массы. Поэтому следует выбирать менее жесткий и высокий ортопедический матрас.

Поводом к замене матраса может стать появление беспричинной аллергии. Так как в том, что у вас был до этого, могут накопиться аллергены и пыль.

На самом деле, причин принять такое решение может быть множество. Главное – сделать это вовремя. И вы можете быть уверены в том, что разницу ощутите сразу же. Ведь каждый день вы будете начинать с радостью. И проходить он будет всегда бодро, весело, ведь вы будете отдохнувшим и полным сил. А это главное условие здоровья и нормальной жизни.

С 2023 года изменится порядок уплаты взносов в ФСЗН для ИП

Лукашенко подписан закон о внесении поправок в законы по вопросам государственного социального страхования», которые вступят в силу с 2023 года. «Начиная с 2023 года, индивидуальные предприниматели, также как и все остальные категории физических лиц, самостоятельно уплачивающих обязательные страховые взносы в бюджет фонда, в период нахождения в трудовых отношениях будут обязаны уплачивать взносы в бюджет фонда»,

Доллар и евро подорожали на торгах на БВФБ 5 декабря

На Белорусской валютно-фондовой бирже (БВФБ) прошли очередные торги иностранными валютами.

Доллар и евро подорожали на торгах на БВФБ 3 октября

На Белорусской валютно-фондовой бирже (БВФБ) прошли очередные торги иностранными валютами.

Доллар и евро продолжили дорожать на торгах на БВФБ 19 сентября

На Белорусской валютно-фондовой бирже (БВФБ) прошли очередные торги иностранными валютами.

Прогноз курса рубля на 2021 год

После значительного ослабления белорусского рубля против доллара в 2020 году, в 2021 году возможна некоторая стабилизация курса, но только в том случае, если российский рубль снова не обвалится против доллара на Московской бирже, как это произошло в 2020 году. В сделанном «БР» прогнозе на 2020 год было высказано предположение, что курс доллара на Белорусской валютно-фондовой

Повторится ли белорусско-российский «транзитный» конфликт в 2021 году?

Недавно белорусская сторона уведомила российскую «Транснефть» о своем намерении повысить в 2021 году тариф на транзит российской нефти на 25%. Такое повышение явно не отвечает планам российской «Транснефти», которая в этом году имеет серьезные потери из-за снижения объемов транзита нефти. Может ли это спровоцировать очередной «транзитный» конфликт Беларуси и России? Советник президента ПАО «Транснефть», пресс-секретарь

Евразийский формат не поможет Минску сбить цены на газ

Саммит Евразийского экономического союза (ЕАЭС), который пройдет 11 декабря в онлайн-формате, не оправдает надежд белорусских властей на решение уже набившей оскомину проблемы – добиться в евразийском союзе общих с Россией тарифов на транспортировку газа. Поэтому торговаться с Москвой по цене газа и дальше придется в формате «двойки». Повестка саммита ЕАЭС будет включать, по предварительным данным,

Как белорусам заработать на приближающемся обвале доллара?

Появление вакцин против коронавируса снижает спрос на мировом рынке на доллары США, что может привести к падению курса американской валюты в 2021 году на 20%. Белорусский рубль подорожает, как и другие валюты, но есть вложения, которые могут обеспечить больший доход. Уже несколько стран объявили о начале массовой вакцинации в декабре текущего года – США, Германия